Fitness zu Hause

Fitness zu Hause

Fitness ist wichtig! Es verhilft dem Organismus nicht nur zu einem verbesserten Stoffwechsel und somit einer generell stärkeren Belastbarkeit. Die Aufmerksamkeit steigt. Man fühlt sich einfach wacher und wohler. Doch […]

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Simplify your Fitness: Wandern

Das Wandern ist des Müllers Lust Viele Menschen suchen nach einer Outdoor-Aktivität. Doch sollte diese natürlich den persönlichen Gegebenheiten angepasst sein. Welche Fähigkeiten besitzt man? Welchen sportlichen Herausforderungen kann man […]

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Snowboarding mit Helm und Protector

Mit oder ohne Protektoren auf die Piste?

Unfälle mit Verletzungsgefahr minimieren Der Winter hat begonnen und somit sind die Anhänger des Skisports wieder in den Skigebieten präsent. Doch wurde in den letzten Jahren immer wieder festgestellt, dass […]

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Joggen im Winter so geht's

Joggen im Winter? Jederzeit!

Kann man im Winter Joggen gehen? Aber natürlich! Ja, es gibt diese Kandidaten, die behaupten, Joggen wäre ausschließlich eine Sportart, die im Sommer ausgeführt werden könne. Aber mit dieser Behauptung […]

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Ratouren mit E-bike in den Bergen

Radwandern – mit oder ohne E-Bike?

Radwandern ist für viele Menschen die perfekte Art und Weise, den Urlaub zu verbringen. Aufgrund des gut ausgebauten Tourennetzes ist dies in Deutschland auch überhaupt kein Problem. Und doch sollte […]

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Offline Zeit nutzen ohne Handy Ideen

Freizeit ohne Technik?

Offline Freizeit – geht das überhaupt? In der heutigen Zeit scheint alles von Technik und modernen Medien geprägt zu sein. Dies zeigt sich sogar schon bei Schulkindern, die gerade einmal […]

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